Está em busca da melhor Creatina do mercado? Neste artigo, separamos algumas dicas para você escolher, bem como trouxemos as melhores opções disponíveis. Confira tudo isso a seguir!
Muitas pessoas buscam a Creatina graças aos seus benefícios impressionantes. Este suplemento é conhecido principalmente pela capacidade de ajudar os atletas a obter melhor desempenho, além de aumentar sua massa muscular e prevenir a fadiga.
A Creatina é produzida naturalmente pelo corpo humano, mas doses suplementares fazem uma grande diferença. Existem muitas marcas de suplementos de Creatina disponíveis no mercado. Sendo assim, achar a melhor Creatina do mercado pode não ser uma tarefa fácil.
Nesse sentido, você encontra a Creatina em cápsulas ou em pó. Além disso, também existem produtos nacionais e importados. Outro ponto é que esses suplementos podem vir em diversos sabores. Portanto, existem muitas variáveis para encontrar a melhor Creatina do mercado.
Contudo, o objetivo do nosso texto é ensinar a escolher a melhor Creatina do mercado, através de um leque de opções que trouxemos com base em pesquisas científicas e na opinião dos atletas. Sendo assim, se você quer saber qual a melhor Creatina do mercado e como escolher corretamente, continue lendo o texto a seguir.
Dicas para escolher a melhor Creatina do mercado
A partir de agora, você confere algumas dicas simples, mas imprescindíveis para escolher a melhor Creatina do mercado, são elas:
Opte pela Creatina Monohidratada
Além de ser mais barata, a Creatina monohidratada é a mais estudada e a que apresenta os melhores efeitos positivos no corpo dos atletas. Sendo assim, acaba se tornando mais recomendada por médicos e nutricionistas.
Em pó ou em cápsulas?
As Creatinas são encontradas tanto em pó quanto em cápsulas. Hoje, a versão em pó é a mais consumida pelos atletas. Isso se deve ao fato de que essa composição permite que o organismo absorva mais rapidamente.
Sendo assim, ingerir Creatina em pó irá trazer benefícios com mais rapidez, como aumento na força e na posição. Por outro lado, a Creatina em cápsulas é mais simples de ser ingerida e de transportar. Contudo, a sua absorção é mais lenta do que a Creatina em pó.
Portanto, veja qual das opções se adapta às suas necessidades e escolha conforme o que se busca.
Verifique a presença do selo Creapure e do selo da Anvisa
Esse selo significa que aquela Creatina apresenta mais pureza em relação às demais opções disponibilizadas no mercado. Sendo assim, trata-se de um selo que atesta a qualidade do produto.
Logo, somente as empresas credenciadas e que seguem todos os padrões de qualidade e pureza podem ostentar o selo Creapure nas suas Creatinas.
Por outro lado, o selo da Anvisa também é extremamente importante para qualquer produto comercializado em nosso país. Isso porque o órgão é responsável por regularizar os produtos, como é o caso dos suplementos.
É no selo da Anvisa que você pode verificar o certificado e outras informações importantes acerca do produto. Portanto, qualquer Creatina sem esse selo deve ser evitada.
Qual a melhor Creatina do mercado?
Agora que você já sabe como escolher a sua Creatina, está na hora de aprender qual a melhor opção disponível no mercado. Para isso, fizemos um ranking com as cinco melhores Creatinas do mercado.
Vale destacar que cada uma das Creatinas citadas em nossa lista estão dentro dos requisitos mencionados anteriormente. Saiba a seguir quais são:
5- Creatina Monohidratada Universal Nutrition
O quinto lugar do nosso ranking fica por conta da Creatina criada pelo laboratório Universal Nutrition. Ela é reconhecida mundialmente e se destaca graças a sua qualidade elevada. Essa versão é comercializada em pó e pode ser vendida na embalagem de até 400g, com valor médio de R$250.
É ideal para quem busca aumentar a sua performance e intensificar o seu treino. A sua rápida absorção faz com que os resultados sejam sentidos em apenas alguns minutos.
4- Creatina Pro Series – Athletica Nutrition
Na sequência, temos a Creatina Pro Séries, desenvolvida pelo laboratório Athletica Nutrition. Diferentemente da opção anterior, ela é encontrada em cápsulas. Produzida no Brasil, segue todos os padrões e normas da Anvisa.
Ela traz energia para os músculos, ajuda a melhorar a saúde dos ossos e auxilia o corpo no aumento da massa magra, melhorando até mesmo a recuperação muscular. O produto conta com 120 cápsulas, sendo que a cada 4, o indivíduo tem 3 gramas de Creatina. Ela custa R$43 média.
3- Creatina Creapure Darkness – Integral Médica
Entrando no nosso top 3, a Creatina Creapure Darkness ocupa a 3ª posição como melhor Creatina do mercado. Ela também é fabricada no Brasil e é encontrada em embalagens em pó com até 200 g.
Além do excelente custo-benefício oferecido, ela possui um alto grau de pureza e qualidade. Portanto, ajuda a melhorar a recuperação muscular, aumenta o desempenho e a massa magra dos atletas. O preço médio desse produto é de R$125.
2- Creatina 100% Creapure – Dux Nutrition
A segunda melhor Creatina do mercado fica por conta da Creatina 100% Creapure, do laboratório Dux Nutrition. Como o próprio nome já adianta, ela possui um dos maiores graus de pureza entre todas as Creatinas do mercado.
A sua fórmula foi desenvolvida pelos maiores especialistas e a produção realizada sob controle estrito. Sendo assim, você tem a certeza de que esse suplemento irá entregar tudo que promete e muito mais.
Ela é um produto vegano, sem sabor e comercializada em pó. O preço médio é de R$240.
1- Creatine Micronized – OPTIMUM NUTRITION
Finalmente, a melhor Creatina do mercado é a Creatine Micronized, criada pelo laboratório OPTIM NUTRITION. Ela é encontrada em pó, importada dos Estados Unidos.
A sua rápida absorção e qualidade dos ingredientes fazem dela um dos melhores suplementos para quem busca melhorar o seu desempenho nos esportes, aumentar a massa magra e reduzir o período de recuperação muscular. O preço médio dessa Creatina é de R$320.
Com isso, agora você conhece qual a melhor Creatina do mercado, assim como ótimas opções para serem usadas e potencializar o seu treino. Sendo assim, se gostou das nossas dicas, continue acompanhando as novidades do nosso site e se inscreva para receber os conteúdos em primeira mão.
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